Dental Health

Eins, Zwei, Smile – Warum Du viel öfter Lächeln solltest

Jasmin Arndt
15 Apr 2020

Eins, Zwei, Smile – Warum Du viel öfter Lächeln solltest

Ein herzliches, offenes und ehrliches Lächeln sagt mehr als tausend Worte. Es strahlt Selbstbewusstsein aus und hinterlässt ein positives Gefühl – bei Dir und bei Deinen Mitmenschen. Viele Arbeitgeber*innen glauben, dass Lachen am Arbeitsplatz ablenkt oder als Störfaktor wahrgenommen wird. Das ist keineswegs der Fall. Lachen ist gesund, befreit von Stress, löst Anspannungen und fördert die Kreativität. In Teams zeigt sich auch an der Art, wie miteinander kommuniziert und gelacht wird, ob die Beziehungen untereinander wirklich funktionieren.

Unser Lächeln beeinflusst, wie wir auf Menschen wirken. Wichtiger als der äußere Eindruck ist allerdings unsere eigene Zufriedenheit, die sich in unserem Lächeln zeigt. Diese Zufriedenheit ist gut für unsere Gesundheit: Wir schütten beim Lachen Glückshormone aus und fühlen uns ausgeglichener.

Man umgibt sich gern mit Menschen, die Positivität und Freude ausstrahlen. Welche Vorteile ein offenes Lächeln hat, warum Du öfter lachen solltest und welche Möglichkeiten Du hast, das Beste aus Deinem Lächeln rauszuholen, erfährst Du in diesem Beitrag.

Warum lächeln Menschen?

Wenn Menschen lächeln, hat das in den meisten Fällen eine positive Wirkung auf Dich. Du fühlst Dich wertgeschätzt und lächelst für gewöhnlich zurück. Ein Lachen klingt auf der ganzen Welt gleich, und auch wenn sich Mimik und Gestik von Land zu Land unterscheiden, weiß man in jedem Land, was ein Lächeln bedeutet. Aber wieso lächeln Menschen eigentlich? Was bringt sie zum Lachen?

Ein Lächeln ist universell und evolutionsbedingt: Überall auf der Welt wird in bestimmten Situationen gelächelt. Selbst unsere Vorfahren, die Affen, zeigen in Situationen, in denen wir uns freuen würden, vergleichbare Gesichtsausdrücke. Schon Säuglinge lächeln und müssen diese körperliche Reaktion nicht erst erlernen. Psychologin Eva Bänninger-Huber erklärt, dass das Lächeln zum einen Ausdruck einer positiven emotionalen Reaktion und zum anderen das wichtigste soziale Signal zur Beziehungsregulierung sei. Ein Lächeln gilt als einer der wichtigsten Bestandteile von Kommunikation. Es stärke die emotionale Beziehung zum Gegenüber, so Bänninger-Huber.

Das gilt allerdings nur für ein ehrliches Lächeln, das von Herzen kommt. So kann ein falsches Lächeln beispielsweise ein Zeichen von Hinterlist, Heimtücke oder Schadenfreude sein. Ebenso kann ein Lächeln Unsicherheit oder Nervosität bedeuten. Gerade in unangenehmen Situationen, in denen ein Mensch nicht genau weiß, wie er sich verhalten soll, beginnt er oftmals zu lächeln.

Wird das Lächeln nach und nach verlernt?

Britische Forscher*innen haben ermittelt, dass Kinder etwa 400-mal am Tag lächeln und bis zu 150-mal lachen. Leider zeigt sich in den Untersuchungen aber auch: Mit den Jahren geht das Lächeln mehr und mehr verloren. Erwachsene lächeln durchschnittlich nur noch 15-mal und bis zum herzlichen Lachen bringen sie es nur 6-mal täglich. Bei ungefähr acht Stunden Schlaf ist das noch nicht einmal ein Lächeln pro wacher Stunde.

Das i-Tüpfelchen für Dein ganz persönliches Lächeln

Du hast Humor, lächelst gern und viel, aber dennoch stört Dich eine Kleinigkeit? Wir erklären Dir kurz und knapp, womit Du Deinem Lächeln dennoch den letzten Feinschliff verleihen kannst.

Die professionelle Zahnreinigung

Die professionelle Zahnreinigung (PZR) entfernt Zahnbeläge und -verfärbungen, wirkt vorbeugend und gilt als Hauptbestandteil der zahnmedizinischen Prophylaxe. Bei der PZR liegt der Fokus auf der Entfernung harter und weicher Zahnbeläge, insbesondere an den Stellen, die für Patient*innen kaum oder nicht zu erreichen sind. Die professionelle Zahnreinigung wird von Zahnärzt*innen, Dentalhygieniker*innen oder Prophylaxeassistent*innen mithilfe unterschiedlicher Instrumente und Materialien durchgeführt.

Die PZR ist eine Privatleistung und wird nach der Gebührenverordnung der Zahnärzt*innen (GOZ) mit dem entsprechenden Steigerungssatz berechnet. Die GOZ regelt die Vergütung von zahnärztlichen Leistungen. Pauschalpreise und Schnäppchen sind dabei nicht zulässig, da die Abrechnung pro Zahn/Krone/Implantat oder Brückenglied erfolgt.

Bleaching – Für Dein strahlend weißes Lächeln

Mit dem Bleaching lassen sich verfärbte Zähne aufhellen. In drei Durchgängen von jeweils 20 Minuten kannst Du selbst miterleben, wie Deine Zähne Nuance für Nuance weißer werden. Drei Durchläufe sind kein Muss – die Anzahl der Bleaching-Anwendungen bestimmst Du in Rücksprache mit dem behandelnden Fachpersonal in der Praxis.

Das umfangreich geschulte Personal unserer zahnmedizinischen Fachabteilung achtet darauf, dass Dein Zahnfleisch geschützt ist und Deine Zähne keine undichten Füllungen und keine Risse aufweisen. So können wir gewährleisten, dass die Behandlung für Zähne und Zahnfleisch sicher und schonend verläuft, und Dein neues Lächeln in voller Pracht erstrahlen kann.

Im Gegensatz zum Angebot kosmetischer Whitening-Studios handelt es sich beim DrSmile In-Office Bleaching um eine medizinische Zahnaufhellung, welche nur in Zahnarztpraxen durchgeführt werden darf. Sie ist exklusiv in den ausgewählten Standorten (Düsseldorf, Köln, München und Nürnberg) erhältlich. Statt nur weniger Tage, profitierst Du hierbei von einem bis zu drei Jahren strahlendem Weiß.

Die Aligner-Behandlung

Aligner sind transparente, individuell angepasste Kunststoffschienen für eine nahezu unsichtbare Behandlung einer Vielzahl von Zahnfehlstellungen. Die unsichtbaren Zahnschienen von DrSmile bestehen aus formstabilem, thermoplastischen Kunststoff, welcher für die medizinische Verwendung zugelassen ist (FDA- und ISO 9001-2008 zertifiziert). Sie sind frei von Weichmachern (BPA) und anderen gesundheitsschädlichen Stoffen. Die unsichtbaren Zahnschienen sind darauf ausgerichtet, Deine Zähne Stück für Stück in die gewünschte Position bringen.

Für die Aligner-Behandlung bei DrSmile musst Du keine besonderen Voraussetzungen erfüllen. Es ist lediglich wichtig, dass Du das 18. Lebensjahr vollendet hast und Deine Zähne sowie Dein Zahnfleisch bei guter Gesundheit sind, um einen optimalen Verlauf der Behandlung zu gewährleisten. Mit unseren Zahnspangen für Erwachsene sind wir in der Lage, eine Vielzahl von Zahnfehlstellungen zu behandeln.

Die Therapie mit unseren unsichtbaren Zahnschienen ist für alle beschriebenen Zahnfehlstellungen perfekt geeignet. Dein maßgeschneiderter Behandlungsplan sorgt mit jedem neuen Aligner-Paar dafür, dass Deine Zähne in die optimale Position geschoben werden.

Fazit

In erster Linie ist Lachen gut für die psychische und physische Gesundheit und führt dadurch natürlich im zweiten Schritt zu mehr Leistungsfähigkeit und Erfolg im Job. Wer lacht, baut automatisch Stress ab. Du fühlst Dich unmittelbar glücklicher.

Der Satz „Lachen ist gesund“ kann also definitiv als wahr eingestuft werden. Also worauf wartest du noch? Ob über eine Alltagssituation oder ein lustiges Meme – Es gibt genügend Gründe zu lachen :).

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