Kann man mit Zahnschienen essen und wenn ja, was?

Transparente Zahnschienen, oder Aligner, sind die angesagte und innovative Methode zur Zahnbegradigung im Erwachsenenalter. Ein Hauptgrund ist, dass sie den Alltag kaum beeinträchtigen. Aber kann man mit den Schienen auch essen und trinken? Und warum nehmen einige DR SMILE Kund*innen während der Behandlung mit Zahnschienen ab?

Kann man mit Zahnschienen essen?

Das Beste an der Behandlung mit unsichtbaren Aligner ist die Freiheit, die sie bietet. Anders als bei einer herkömmlichen Zahnspange gibt es bei einer Behandlung mit Zahnschienen keine Einschränkungen in Bezug auf das, was Du essen kannst. Das bedeutet mehr Komfort im täglichen Leben und bei besonderen Anlässen.

Allerdings musst Du Deinen Tagesablauf ein wenig umstellen. Du kannst nicht essen, während Du Deine Aligner trägst. Es ist wichtig, dass Du sie vor den Mahlzeiten herausnimmst und sich die Zähne putzt, bevor Du sie nach dem Essen wieder einsetzt.

Beachte: Essen kann Deine Zahnschienen verfärben und verformen. Daher sollten sie vor jeder Mahlzeit herausgenommen und im Aligner-Case aufbewahrt werden.

Tipp: Da Du Deine unsichtbaren Aligner 22 Stunden am Tag tragen musst, ist es wichtig, Deine Mahlzeiten im Voraus zu planen und eine neue Routine zu entwickeln. Warum dies notwendig ist, erfährst Du hier.

Warum darf man nicht mit Zahnschienen essen?

Selbst wenn es sich um kleine oder weiche Speisen handelt, kann das Essen mit eingesetzten Aligner Probleme verursachen. Hier sind die wichtigsten Gründe, warum du niemals mit Deinen Zahnschienen essen solltest:

Zahngesundheit und Mundhygiene

Nahrungspartikel können sich unter den Alignern verfangen und das Risiko von Bakterienwachstum erhöhen. Bakterien auf den Zähnen führen zu Plaquebildung und damit zu Karies.

Beschädigung Deiner Aligner

DR SMILE Aligner sind stabil und aus einem haltbaren Material gefertigt, aber sie sind nicht zum Kauen geeignet. Wenn du mit den Zahnschienen isst, können sie sich verformen oder beschädigt werden, was Deinen Behandlungsfortschritt beeinträchtigt.

Färbung

Um sicherzustellen, dass Deine Aligner praktisch unsichtbar bleiben, solltest Du das Risiko vermeiden, dass Lebensmittel sie verfärben.

Was passiert, wenn Du mit Deinen Zahnschienen isst?

Wenn Du Deine Aligner beschädigst, riskierst Du, dass sich Deine Behandlung verlangsamt. Verformte oder nicht passende Aligner sind nicht mehr so effektiv, und im schlimmsten Fall können sie Deine Zähne nicht mehr wie geplant bewegen.

Darf man mit Zahnschienen trinken?

Ein Kaffee zwischendurch mit Zahnschiene – Leider nicht

Mit Deiner DR SMILE Zahnschiene im Mund solltest Du ausschließlich gekühltes Wasser oder Wasser in Zimmertemperatur trinken. Heißgetränke, wie Kakao, Kaffee oder Tee können die filigranen Kunststoffschienen verformen oder verfärben. Auch vom Genuss von zucker- oder säurehaltigen Getränken ist dringend abzuraten. Kleinste Mengen können sich unter den Zahnschienen festsetzen und so die Entstehung von Karies oder anderen Zahnerkrankungen begünstigen.

Nur ein kleines Gläschen Wein? Auch Alkohol nur ohne Zahnschienen

Die unauffälligen Zahnschienen haben den klaren Vorteil, dass man sie auch abends beim Ausgehen oder beim Familienfest tragen kann und niemand etwas merkt. Doch Vorsicht auch hier - Alkohol und zuckerhaltige Sodas können ebenfalls zur Entstehung von Karies beitragen. Lass also besser die Finger davon und trink lieber ein Glas Wasser. Die Zahnschienen-Behandlung dauert nur ein paar Monate und danach kannst Du auf Dein schönes Lächeln anstoßen. 

Wie kann man mit Zahnschienen essen und trinken?

Das Essen mit Deinen Zahnschienen ist ganz einfach. Folge einfach diesen Schritten:

1. Nimm Deine Aligner raus: Bewahre sie in ihrer Box auf. Wenn Du auswärts isst, wickle die Aligner nicht in eine Serviette ein, die als Müll missverstanden werden könnte.

2. Essen und trinken: Iss und trinke, was Du möchtest, ohne Einschränkungen.

3. Putze Deine Zähne: Putze immer Deine Zähne und verwende Zahnseide, bevor Du Deine Aligner wieder einsetzt. Dadurch wird verhindert, dass sich Nahrungspartikel und Bakterien festsetzen, was das Risiko von Karies und Löchern verringert.

4. Reinige Deine Aligner: Spüle Deine Aligner ab, damit sie sauber sind, bevor du sie wieder einsetzt. Du kannst zusätzlich auch speziellen Reinigungsschaum verwenden.

5. Setze deine Aligner wieder ein und trage ihn bis zu Deiner nächsten Mahlzeit.

Kann man mit einer Zahnschiene rauchen?

Vor dem Rauchen solltest Du Deine Aligner unbedingt herausnehmen. Der Rauch kann Deine Zahnschiene verfärben und zu unappetitlichen Belägen führen. Außerdem können die Zahnschienen unangenehme Gerüche absorbieren und festhalten.

Die Hitze und die Chemikalien im Zigarettenrauch können dazu führen, dass sich die Zahnschiene verformt oder beschädigt wird, was ihre Wirksamkeit beeinträchtigen kann. Vielleicht motiviert Dich Deine Zahnbegradigung ja sogar dazu, das Rauchen ganz aufzugeben oder die Anzahl der Zigaretten zu minimieren?

Kann man mit Zahnschienen Kaugummi kauen?

Kaugummi zu kauen mag harmlos erscheinen, aber es ist am besten, darauf zu verzichten, bis Deine Aligner-Behandlung abgeschlossen ist.

Das Kauen von Kaugummi übt Druck auf Deine Zähne aus und kann zu Verschiebungen führen. Darüber hinaus können sich Zahnschienen verformen, brechen oder nicht mehr richtig auf den Zähnen sitzen.

Kaugummi kann auch an den Zahnschienen kleben bleiben, was die Reinigung und Pflege erschwert. Kleine Partikel können sich zwischen den Zahnschienen und den Zähnen festsetzen, was zu Problemen wie Karies oder Zahnfleischentzündungen führen kann.

Alternativen zum Kaugummi kauen

Wenn Du auf der Suche nach Möglichkeiten bist, Deinen Atem zu erfrischen, kannst Du diese Alternativen in Betracht ziehen:

• Mundspülung: Eine kurze Spülung kann Deinen Atem erfrischen, ohne Deine Zahnschienen zu beeinträchtigen.

• Atemsprays: Diese praktischen und Aligner-freundlichen Atemsprays können jederzeit verwendet werden.

• Zuckerfreie Minz-Bonbons: Solange sie nicht kleben, farblos sind und nicht gekaut werden müssen, können Minz-Bonbons eine gute Wahl sein.

Mehr Achtsamkeit beim Essen und Body Awareness als Nebeneffekt der Behandlung

Viele glückliche DR SMILE Kund*innen teilen, dass sie während der Behandlung sehr viel achtsamer mit ihren Ess- und Trinkgewohnheiten geworden sind und diese Umstellungen zum Teil auch nach erfolgreichem Abschluss ihrer Zahnbegradigung beibehalten haben.

Kleine ungesunde Snacks, wie ein paar Chips und Schokolade zwischendurch, sowie der ein oder andere Kaffee aus Langeweile fielen weg, weil ihnen das Herausnehmen der Zahnschienen und anschließendes Zähneputzen gerade nicht möglich oder einfach zu umständlich war.

FAQ: Essen mit Deinen DR SMILE Aligner