Kann man mit Zahnschienen essen und wenn ja, was?

Transparente Zahnschienen, oder Aligner, sind die angesagte und innovative Methode zur Zahnbegradigung im Erwachsenenalter. Ein Hauptgrund ist, dass sie den Alltag kaum beeinträchtigen. Aber kann man mit den Schienen auch essen und trinken? Und warum nehmen einige Nutzer*innen während der Behandlung mit Zahnschienen ab?

Kann man mit Zahnschiene essen?

Bei einer DR SMILE Aligner-Behandlung ist gute Mundhygiene entscheidend. Regelmäßiges Putzen, der Einsatz von Zahnseide sowie die Einhaltung der Empfehlungen der Zahnärzt*innen sind Schlüssel zu einem erfolgreichen Behandlungsverlauf und schließlich zu geraderen, gesunden Zähnen.

Essen kann Deine Zahnschienen verfärben und verformen. Daher sollten sie vor jeder Mahlzeit herausgenommen und im Aligner-Case aufbewahrt werden.

Putz am besten nach jedem Essen Deine Zähne und setz die Zahnschienen erst anschließend wieder ein. So sorgst Du für eine optimale Mundhygiene und kannst Entzündungen vermeiden. Genau das ist einer der vielen Vorteile der transparenten Zahnschienen - man kann sie jederzeit flexibel herausnehmen!

Ein Kaffee zwischendurch mit Zahnschienen - nein!

Mit Deiner DR SMILE Zahnschiene im Mund solltest Du ausschließlich gekühltes Wasser oder Wasser in Zimmertemperatur trinken. Heißgetränke, wie Kakao, Kaffee oder Tee können die filigranen Kunststoffschienen verformen oder verfärben. Auch vom Genuss von zucker- oder säurehaltigen Getränken ist dringend abzuraten. Kleinste Mengen können sich unter den Zahnschienen festsetzen und so die Entstehung von Karies oder anderen Zahnerkrankungen begünstigen.

Ein Gläschen in Ehren… Alkohol nur ohne Zahnschienen!

Die unauffälligen Zahnschienen haben den klaren Vorteil, dass man sie auch abends beim Ausgehen oder beim Familienfest tragen kann und niemand etwas merkt. Doch Vorsicht auch hier - Alkohol und zuckerhaltige Sodas können ebenfalls zur Entstehung von Karies beitragen. Lass also besser die Finger davon und trink lieber ein Glas Wasser. Die Zahnschienen-Behandlung dauert nur ein paar Monate und danach kannst Du auf Dein schönes Lächeln anstoßen. 

Kann man mit einer Zahnschiene rauchen?

Vor dem Rauchen solltest Du Deine Aligner unbedingt herausnehmen. Der Rauch kann Deine Zahnschiene verfärben und zu unappetitlichen Belägen führen. Außerdem können die Zahnschienen unangenehme Gerüche absorbieren und festhalten.

Die Hitze und die Chemikalien im Zigarettenrauch können dazu führen, dass sich die Zahnschiene verformt oder beschädigt wird, was ihre Wirksamkeit beeinträchtigen kann. Abgesehen von den Auswirkungen auf die Zahnschiene sind die gesundheitlichen Risiken des Rauchens allgemein bekannt. Vielleicht motiviert Dich Deine Zahnbegradigung ja dazu, das Rauchen ganz aufzugeben oder die Anzahl der Zigaretten zu minimieren.

Kann man mit Zahnschienen Kaugummi kauen?

Auf Kaugummi solltest Du während der gesamten Behandlung verzichten. Das Kauen von Kaugummi übt Druck auf Deine Zähne aus und kann zu Verschiebungen führen, außerdem können sich Zahnschienen verformen, brechen oder nicht mehr richtig auf den Zähnen sitzen.

Zusätzlich kann Kaugummi an den Zahnschienen kleben bleiben, was die Reinigung und Pflege erschweren kann. Kleine Partikel können sich zwischen den Alignern und den Zähnen festsetzen, was zu Problemen wie Karies oder Zahnfleischentzündungen führen kann.

Mehr Achtsamkeit beim Essen und Body Awareness als Nebeneffekt der Behandlung

Viele glückliche DR SMILE Kund*innen teilen, dass sie während der Behandlung sehr viel achtsamer mit ihren Ess- und Trinkgewohnheiten geworden sind und diese Umstellungen zum Teil auch nach erfolgreichem Abschluss ihrer Zahnbegradigung beibehalten haben. Kleine Snacks, wie ein paar Chips und Schokolade zwischendurch, sowie der ein oder andere Kaffee aus Langeweile fielen weg, weil ihnen das Herausnehmen der Zahnschienen und anschließendes Zähneputzen gerade nicht möglich oder einfach zu umständlich war.